Allergische astma is een van de meest voorkomende chronische ziektes wereldwijd.
Naar schatting zijn er meer dan 300 miljoen astmalijders op onze planeet.
De behandeling van astma kost de maatschappij handenvol geld en de ziekte zorgt voor veel afwezigheid op scholen en de werkvloer.
Inhoudsopgave
Wat is allergische astma?
Allergische astma is een heel specifieke vorm van astma. Het is een ziekte waarbij de luchtwegen extreem gevoelig reageren bij het inademen van allerlei soorten allergenen.
Enkele voorbeelden van zulke allergenen zijn:
- Verschillende soorten mijten,
- Schimmels,
- Huidschilfers en opgedroogde urine-, speeksel- en bloedresten van honden, katten, vogels, cavia’s, konijnen,
- Pollen, enz.
Symptomen van allergische astma
Deze chronische ziekte veroorzaakt nogal wat ongemakken voor mensen die eraan lijden en voor hun naaste omgeving.
Enkele symptomen van allergische astma:
- Ademhalingsproblemen,
- Beperking van activiteitsniveau,
- Piepende ademhaling,
- Kortademigheid,
- Beklemmend gevoel rond de borststreek,
- Hoesten,
- Aanvallen bij zware gevallen.
Deze symptomen variëren in frequentie en intensiteit over een periode van tijd.
De symptomen kunnen veroorzaakt of verslechterd worden door virale infecties, allergenen (mijten, pollen en schimmels bijvoorbeeld), sigarettenrook, sport en stress.
Behandeling allergische astma
Allergische astma is een potentieel gevaarlijke chronische ziekte die onder controle kan gehouden worden maar die niet kan genezen worden.
Wanneer patiënten hun allergische astma onder controle hebben, kunnen ze:
- Genieten van normale of bijna normale longfuncties,
- Productieve en fysiek actieve levens leiden,
- Functioneren zonder extreem veel medicatie,
- Ernstige astma-aanvallen vermijden.
Allergische astma onder controle houden
De behandeling van allergische astma gebeurt het best in stappen en met een beheersplan.
De voordelen op de lange termijn van een beheersplan voor jouw allergische astma zijn tweeërlei:
- Beheersen van de symptomen: In staat zijn om de symptomen onder controle te houden en om normale activiteitsniveaus aan te houden.
- Verminderen van de risico’s: Beperken van zware aanvallen, ademhalingsproblemen en medische neveneffecten in de toekomst.
Allergische astma behandel je het best met zowel:
Farmacologische oplossingen
Om een beheersplan voor jouw allergische astma op te stellen, neem je best contact op met jouw arts. Samen kan je dan doelstellingen formuleren en oplossingen zoeken.
Samen met jouw arts bespreek je jouw medische toestand, de mogelijke medicatie, de eventuele neveneffecten, en de kosten die eraan verbonden zijn.
Goed communiceren is de sleutel in deze fase.
Spreek over:
- Het systeem van de gezondheidszorg,
- De eventuele terugbetaling van geneesmiddelen,
- Types medicatie (zijn er generische alternatieven die even goed maar goedkoper zijn?), en
- Culturele en persoonlijke voorkeuren.
Niet-farmacologische oplossingen
Vergeet ook niet te denken aan niet-farmacologische therapieën en strategieën om allergische astma onder controle te houden:
- Vermijd inademen van en blootstelling aan tabaksrook. Stop ook met roken en zoek eventueel professionele hulp hiervoor.
- Tracht geregeld te sporten (zonder over de schreef te gaan) om risico’s op hartaandoeningen te verminderen en om de algemene levenskwaliteit te verbeteren.
- Vermijd allergenen die binnenshuis aanwezig zijn. Mijten en schimmels kun je bestrijden door een combinatie van lage luchtvochtigheid en een focus op verwijderen van voedingsbronnen van deze micro-organismen.
- Ademhalingsoefeningen worden beschouwd als supplementaire astmastrategie. Deze zijn vooral doeltreffend bij angstige patiënten en patiënten die te snel naar medicatie grijpen bij een zwak moment.
- Focus op gewichtscontrole (astma valt minder gemakkelijk onder controle te houden bij patiënten met overgewicht) en gezonde voeding met fruit en groenten. Heeft u last van overgewicht en zoekt u naar oplossingen om duurzaam te vermageren zonder aan levenskwaliteit in te boeten? Bekijk dan zeker en vast Plus Size Zeal, een plus-size blog boordevol info voor mensen met een maatje meer.
- Vermijd vervuilde binnenlucht. Zo vermijd je best zowel actief als passief roken in jouw woning. Sigarettenrook is uit den boze.
- Emotionele stress kan leiden tot astma-aanvallen bij zowel kinderen en volwassenen. Focus op ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen.
- Immunotherapie kan in bepaalde gevallen helpen om bepaalde allergenen te leren tolereren.
- Vermijd allergenen uit de buitenlucht. Gevoelige patiënten dienen zoveel mogelijk ramen en deuren dicht te houden. Zo houd je pollen en schimmelsporen buiten. In combinatie met een strategie om de binnenlucht te zuiveren zit je dan op het goede spoor!
- Vermijd vervuilde buitenlucht. In bepaalde regio’s zit er verhoudingsgewijs veel meer vervuiling in de lucht dan in andere regio’s. We denken hierbij aan regio’s waar veel zware industrie gevestigd is of plaatsen waar enorm veel verkeer en files aanwezig zijn. Focus op een aanvaardbare luchtvochtigheid en een oplossing om de binnenlucht te reinigen.
- In bepaalde schaarse gevallen kan een voedselallergie zware astma-aanvallen veroorzaken. Enkel indien een voedselallergie duidelijk werd aangetoond, kan het vermijden van deze allergenen helpen om astma-aanvallen in te perken.
- Let op met bepaalde ontstekingsremmende geneesmiddelen en aspirine. Deze kunnen in bepaalde gevallen versterkte astma-aanvallen veroorzaken. Bespreek dit zeker met jouw specialist.
Astmapreventie bij kinderen tot 5 jaar oud
Indien je kleine kinderen hebt, kan je ook rekening houden met de tips hieronder. Hierdoor kan je preventief gaan werken om de kans op allergische astma bij hen te verminderen:
- Vermijd dat jouw kinderen worden blootgesteld aan tabaksrook (ook tijdens de zwangerschap).
- Kies voor borstvoeding voor de algemene gezondheidsvoordelen.
- Vermijd het gebruik van paracetamol en antibiotica gedurende het eerste levensjaar indien mogelijk.
Allergische astma bij huisdieren
Niet alleen mensen kunnen lijden aan allergische astma. Ook jouw geliefde hond, kat, konijn, of cavia kan last hebben van gevoelige luchtwegen die overreageren bij het inademen van bepaalde allergenen.
Ook voor jouw huisdier zijn er een heleboel tips beschikbaar!
Op zoek naar een oplossing?
Heb jij of iemand van jouw gezin last van allergische astma en ben je ook op zoek naar een niet-farmacologische oplossing voor het probleem?
Aarzel dan niet om gratis online advies aan te vragen.